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Von der Heilkraft der Bäume – Baden in ihrem Duft – Exkursion mit Gisela Schreiber

Sa, 21. September 2019
13:00-17:00 Uhr
Das Datum dieser Veranstaltung liegt in der Vergangenheit

Waldbaden, ein neuer Hype - brauchen wir so was wirklich? Eigentlich wissen wir es schon lange: Der Wald tut uns einfach gut! Wissenschaftler in Japan untersuchen seit einigen Jahren die positiven Wirkungen auf Körper und Psyche – der Stresshormonspiegel (...)
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Beschreibung
Waldbaden, ein neuer Hype - brauchen wir so was wirklich? Eigentlich wissen wir es schon lange: Der Wald tut uns einfach gut! Wissenschaftler in Japan untersuchen seit einigen Jahren die positiven Wirkungen auf Körper und Psyche – der Stresshormonspiegel wird gesenkt, der Blutdruck ebenso und unsere Immunabwehr ist nach einem Waldtag signifikant erhöht. Im Unterschied zum Joggen im Wald oder Pilze Sammeln verfolgen wir beim Waldbaden kein bestimmtes Ziel, es gibt kein Muss, wir sind ohne Bewertung, still, mit offenen Sinnen, neugierig, staunend, entspannt ganz im Hier und Jetzt und genießen mit allen Sinnen die uns umgebende Natur. In Japan verschreiben Mediziner Waldbaden bei Müdigkeit, Burnout und Erschöpfung und die dortigen Krankenkassen erstatten sogar die Kosten.
Mitbringen: Sitzunterlage, Wasser für unterwegs, Glas/Becher.
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Veranstaltungsort
Donaueschingen, Parkplatz Gaststätte Jägerhaus Donaueschingen, Buchbergstraße 37
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Treffpunkt
Donaueschingen, Parkplatz Gaststätte Jägerhaus Donaueschingen, Buchbergstraße 37
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Kosten
Kursgebühr: 29,00 € (inkl. Waldpicknick)

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Veranstalter
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